黑咖啡好处_黑咖啡好处和坏处

黑咖啡可以起到减肥的效果，属于低热量的食物，饭后适当的喝黑咖啡，能够起到分解脂肪的作用。而且黑咖啡还有利尿以及美容的作用，如果有心血管疾病的患者，适当的喝咖啡能够缓解病情。而且在煮咖啡的过程中，还会出现一种抗氧化的化合物，能够起到**的作用，平时在喝完黑咖啡后，适当的做些运动，减肥效果更佳。