薏仁红豆反而胖了

有可能是一次性吃的过多导致的，也有可能是不良的饮食习惯引起的。当长时间吃高油脂的食物或者是缺乏运动的时候会出现肥胖，出现身体肥胖的时候要改善不良的生活习惯。饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，要做到早上吃好，中午吃饱，晚上吃少的良好饮食习惯，还要注意个人卫生。