翻来覆去睡不着怎么办

可以通过口服营养神经类的药物来进行治疗，并且还需要找到具体病因对症进行处理。如果是由于精神过度紧张和抑郁所导致的，还需要通过口服抗精神的药物来缓解症状。睡不着觉会严重影响脑部神经系统，而且还会导致记忆力减退和工作效率下降，也会使人的脾气变得比较暴躁。