经常低头的危害_长期低头对身体的影响

可能会导致颈部前倾过度和身子弯曲的危害，长期保持低头这个动作，会对颈椎肌肉产生牵扯，形成肌肉的紧张，严重者会导致颈椎病的发生，患者经常会出现头晕和头痛、眼花、耳鸣、眩晕等症状。在平时生活中，要避免长时间保持一个动作，避免长时间的玩手机或看电视，适当的参加一些户外运动。