经常吃糖对身体的危害

经常吃糖的人患糖尿病、高血压和冠心病的风险更高。糖入脾经，脾属土，水归肾，肾与骨有关。因此，如果食糖过多，脾胃会过于强壮，进而抑制肾脏，表现为骨质疏松和腰膝酸痛。如果经常喝含糖饮料，骨质疏松的风险会增加。另外，经常吃太多的糖会造成牙齿细菌繁殖的危险，也容易引起龋齿，并影响健康。