一般是可以吃蜂抓的,主要是凤爪中的热量不高,适当摄入不会引起体型肥胖,也不会出现脂肪堆积。但是一定要控制好摄入量,泡椒凤爪是属于一种辛辣刺激性食物,可能会刺激胃酸分泌增多,从而引起胃部疼痛和恶心呕吐,严重的可能会出现胃溃疡或者是胃炎。减肥期间饮食上一定要避免油腻性或者是油炸性食物。