吃太咸快速解决办法

吃太咸快速解决办法那就是大量喝水，这样能够有助于促进代谢，将多余的盐分排出体外。最好喝白开水，不要喝咖啡饮料等，或者多吃一些具有生津止渴的作用的水果，比如柠檬西瓜等，也可以炸成汁来喝，日常饮食中一定要注意控制盐的摄入，每个人每天不能超过6克盐，过量食用会影响人体健康。