腰椎内固定手术后锻炼

一般需要通过腰背肌肉训练，适量锻炼腰部，能够增强腰部肌肉的力量，同时也能够改善腰椎的稳定性，但是一定要根据自身情况锻炼，避免剧烈的运动，刚开始锻炼时要注意好时间和力度，然后逐渐的加大活动量。在日常饮食上也要多吃些高营养和高蛋白的食物，及时补充体内所需要营养成分。