**压迫神经腿疼怎么锻炼

可以通过游泳锻炼，来促进身体的恢复，也可以练瑜伽锻炼，能使腰背肌肉的力量加强，从而使症状得到缓解，平时在晚上睡觉的时候，最好选择硬板床，能够保持腰椎的生理弯曲。但如果在病情急性发病期间最好不要锻炼，会影响身体的恢复，从而使症状加重。一旦**，反复发作，可以选择手术来做治疗。