减肥期间吃了炸鱼块咋办

可以通过体育锻炼来消耗热量，因为在减肥期间不要吃油炸的食品，要控制好自己的嘴，要有毅力才能坚持瘦下去。在减肥期间，如果吃了过多油炸的食物，食物的热量会很高，不利于减肥。可以通过喝酸奶，喝大麦茶等都能够起到清除肠道内油脂的作用，另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。