可以选择对腹部热敷或者是按摩的方法调理。纯牛奶中含有的营养物质比较丰富,可以补充钙类,提高免疫能力,晚上睡觉前喝还可以促进睡眠,但是在喝之前最好用温水浸泡饮用。喝牛奶后放屁可能是牛奶过量引起的,还有可能是喝奶的时候吸入冷空气造成的,平常要多以温性的食物为主。