祛湿茶什么时候喝最好

一般没有时间限制，适当的喝一些祛湿茶有很好的清热祛湿的功效，具有解毒化瘀的效果，但是不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要和避免导致频繁起夜，也会容易出现失眠。最好是在饭后一小时泡上三克左右的茶，一边享受饭后的休闲时光，一边让茶香散步周围。