祛湿泡脚用什么泡最好

祛湿泡脚可以用红花、艾叶、少量姜片以及花椒等，可以促进血液循环，达到驱寒祛湿、通经活络的作用，在进行泡脚时水的温度要在40度左右，不宜过烫，泡脚时间最好在15分钟左右为宜，如湿气较重，可以在中医的指导下选用祛湿中药来调理。适当的进行户外运动增加抵抗力和免疫力。