腹部肉怎么减_腹部的肥肉怎么减掉

您好！随着年龄的增长，人的脂肪也会越来越容易累计，特别是人到中年，加上不良的生活习惯，胖子也越来越多了。您腹部脂肪过剩，与您自己的生活习惯有关，首先您可以选择科学饮食，荤素搭配，少喝啤酒。其次要加强锻炼，把肥肉变肌肉。