女人腹部肉怎么减小

腹部肉可以通过运动的方式来使它变小。平常多多跑步，可以使胳肢窝的赘肉减少，肚子上的赘肉减少。还有就是可以用**的方式来减少脂肪含量，使得腹乳变小，只不过**这种方式可能会有反弹的情况，只不过不是很常见。