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腰部和腹部的赘肉怎么减

大多数的人都有这种困惑，就是腹部的赘肉还是比较多的，如果我们经常坐着没有走动的话，很容易会导致这种情况出现。我们平常吃完饭的时候不要马上就坐下来，要走动一下，平常吃饭的时候也要均衡饮食，多喝一些水。

兴致勃勃蛇（提问者）

2025-07-20 00:34:20

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