一般可以嚼着吃。如果是一般的缺钙情况,可以服用碳酸钙片来进行补钙嗯,而且患者也可以在饮食上增加营养,比如多吃一些含钙量高的食物,比如牛奶和和肉类等,也可以适当的做些运动,能够起到预防骨质疏松的作用,如果病情还是没有得到改善,建议到正规的医院去做检查,根据检查结果,配合医生针对性治疗。