维生素b族是嚼着吃吗

可以嚼着。维生素b能够防止疲惫和减轻职业的倦怠，摄入充足的维生素能够让人精力旺盛，另外维生素也能提高记忆力和治疗手脚脱皮等症状，才能够缓解压力和疲劳，也能够改善营养不良等皮肤粗糙的症状。但是患者需要在医生的指导下进行服用，在服用期间，避免吃辛辣和刺激性的食物，饮食上还可以多吃一些富含维生素的食物。