跑步跑了5年高血压好了

不需要通过药物方法治疗，如果病情得到了好转，可以通过每天坚持锻炼的方法来控制血压，还要将血压控制在正常的范围内。在生活中还要定时的测量血压，如果出现了血压升高还要在医生的指导下通过降压的药物来进行治疗。血压升高是属于一种比较容易慢性的疾病，会对身心的健康造成影响。