高血压能跑步运动吗

高血压可以适当的跑步运动，但是不要做剧烈的运动，出现高血压在治疗时可以服用降压的药物进行缓解。适当的运动还能够释放体内的不良情绪，改善焦虑跟抑郁症，长期的情绪紧张可能会造成交感神经的兴奋，对血压也会产生影响，因此可以通过长期慢跑来放松身心，减少身体出现血压增高的情况。