红枣配什么喝去湿气

可以通过配茯苓一起喝来祛除体内湿气。红枣可以起到补充气血、活血化瘀的功效，而茯苓具有清热除湿、利尿的作用，可以有效改善湿气重引起的肢体浮肿以及腹胀的现象，对于脾胃虚寒的人群，要少吃红枣和茯苓，可能会引起拉肚子的副作用。期间要适当运动，加速新陈代谢，增强体质。