吃油胖还是吃糖胖

长时间大量吃高糖或者高油的食物，有可能会引起人出现高血糖或者高血脂症，而且还会引起人出现体内糖分和油脂过于积聚的情况。有可能会导致体内的热量增加，会导致热量消耗不良，有可能会导致出现肥胖。在日常生活中要保持良好的心态，避免产生焦虑的心理，还要少吃膨化食品，不要喝碳酸饮料。