吃桂圆上火吗_吃桂圆上火吗一次吃多少

吃多了会引起上火的，通常会表现为嗓子疼、流鼻血的症状，严重时还会伴随头晕、小便黄的现象。桂圆属于南方水果，果肉不多但是很甜，许多人都喜欢吃，并且桂圆中含有人体所需的葡萄糖、维生素等多种营养元素。出现上火现象时，暂停吃桂圆，并且要多喝水，多吃蔬菜水果，有效促进循环，达到去火的功效。