桂圆肉的吃法_桂圆肉的功效与作用

桂圆肉的吃法有熬粥吃或者是炖肉吃，也可用于直接剥开吃，都能够起到较好的补肾的作用。桂圆肉可以起到补屁心肺、养血安神，对于治疗气血不足以及健忘失眠有较好的效果，也可用于血虚萎黄的治疗，效果也比较明显。在食用的时候可以多喝些温热水，能够达到较好的缓解上火作用。