喝酒可以减肥吗_喝啤酒可以减肥吗

减肥期间是绝对不可以喝酒的，由于白酒或啤酒的原料都是粮食作物，在体内迅速转化脂肪，热量也比较高，所以对于有减肥要求的人群不可以喝酒。同时酒精会损害到胃肠道，容易引起消化不良，也可能会对肝功能造成损伤，减肥期间适当多吃含糖量低的水果蔬菜，比如黄瓜，西红柿，适当多运动，消耗体内多余脂肪。