减肥期间可以喝啤酒吗

可以适量喝啤酒。减肥期间适量的喝啤酒可以帮助减肥，啤酒热量很低，几乎不含脂肪和糖类，喝完啤酒之后，会增加饱腹感，减少其他食物的摄入，并且啤酒中含有膳食纤维，在吸收之后会分解人体的油脂，通过排便和排尿的方式把油脂排出，减少脂肪堆积。但是啤酒中含有碳水化合物，如果过量饮用会影响身体的代谢，对减肥不利。