在平时生活中,可以适量的吃温热的食物,能够得到缓解。在平时生活中常期间饥饿可能会引起胃酸分泌过多造成胃炎,甚至还会伴随着腹部疼痛和腹泻,严重的可能会伴随着恶心和呕吐,在平时生活中应该多吃含有维生素比较丰富的水果和蔬菜,多喝温开水能够补充大量消耗水分。