胃胀怎么按摩缓解

肚子想解决胀气可以尝试多吃生的白萝卜，这种食物有助于胃部的正常排气， 还可以双手互搓， 等到手掌微热后便放在肚脐的两旁。 顺时针和逆时针各按摩一会， 可以有效的帮助肚子排气。内关穴 仰掌，手腕往手肘的方向约三横指的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按这个穴，气机调畅就通了。