按摩除湿气最好的方法

可以按摩丰隆穴是一种排除湿气最好方法，平时生活中可以用穴位按摩的方法，能够促进局部的血液循环，同时也可以将体内的湿气更快的排出体外，起到祛湿的功效，在饮食上也可以多吃祛湿的食物，比如红豆和薏米，也可以多进行户外活动，多运动能够促进排汗，将湿气更快排出体外。