泡脚时间表_泡脚时间有讲究吗

一般在20分钟左右，泡脚是一种养生保健的方法，能够打通经络，加速体内血液循环，同时也可以促进新陈代谢，像体内的寒气和湿气更快排出体外，在平时生活中坚持用热水泡脚，能够缓解疲劳，同时也可以预防各种疾病发生。在平时泡脚的时候不要太长，可能会患者心脏负担加重。