胃寒吃什么好 暖胃最好的十种食物

可以适量的吃些生姜，生姜中所含有的挥发性物质，能够温中止呕和解表散寒。也可以在每天饭后适量的喝些红茶，在暖胃的同时还可以增加代谢，并且可以减少油脂的摄入。在平日里可以喝些红糖水，红糖的营养成分相对比较多，能够帮助体内寒气散发，平时要做好保暖。