男生抽血后吃什么补血

无论男性或者女性，补血的食物差不多都一样，平时生活饮食注意多吃含铁高的食物，瘦肉，牛肉，动物的血制品，肝脏等。有些重要对补血补气都有很好疗效，比如阿胶，红枣，黑豆。建议近期保持饮食清淡，辛辣生冷的食物不要使用，禁忌抽烟喝酒，抽血后应该卧床休息，少走动，严重者则需要及时就医。