情绪低落想哭是抑郁么

长时间情绪低落以及想哭有可能是抑郁症，需要到正规医院精神科医院去就诊，根据自身情况对症采用治疗方案，可以遵医嘱口服药物保守治疗，或者是通过心理疗法来缓解抑郁症，可是轻度抑郁症也要学会自我调节，尽量多参加一些户外活动或者是集体活动能转移注意力，对于病情恢复也有帮助。