黑乌龙茶怎么喝减肥

一般可以直接用开水冲泡以后饮用，可以在每天饭后喝一杯乌龙茶，能够起到去油腻的作用，对于减肥一般有一定的效果，而且适当的喝一些乌龙茶，还可以起到降血压以及降血脂的功效。在减肥期间尽量少吃一些比较油腻的食物，比如肥肉或者是油炸食品等，并且也要少吃一些甜食，能够起到比较好的效果。