乌龙茶中含有大量的茶多酚,主要的作用就是能够抑制身体对脂肪的吸收;还有刮油的功效,因为它含有的有益菌群比较丰富,能够去油腻;除此之外还有利水的功效。在使用乌龙茶减肥时要注意水温不能太高,一般80度左右即可,太高的话会导致乌龙茶中有益成分被破坏,同时每次泡茶时要在一个小时内饮完。