乌梅减肥茶_乌梅的副作用太大了

你好，很高兴为你解答，通常来说，如果单纯只靠乌梅茶来减肥，那么效果不是特别大，因为人会长胖都是因为自己摄入的热量过高造成的，如果身体摄入的热量大于消耗的热量就会开始长胖，而这很多时候都不只是一样食物就能造成的。所以想要减肥，就需要多运动，一天至少要运动一到两个小时左右，希望建议对你有所帮助。祝你生活愉快。