腰椎病的自我治疗方法

可以选择保守方式治疗，比如说一般治疗、药物治疗，药物可以选择非甾体类抗炎镇痛药物来治疗，一般治疗包括纠正不良姿势以及加强腰背部肌肉，维持脊柱结构稳定性。在治疗期间应该多支付含钙食物，还要注意保暖，避免着凉，尽量避免频繁弯腰，不可以长时间久站久坐。