可以通过在饮食上多喝小米粥以及山药和大枣,能够起到暖胃和保护胃黏膜作用,还可以选择馒头以及红薯等食物。选择清淡易消化,饮食能够帮助胃炎症状得到改善,胃炎患者还需要通过口服保护胃黏膜以及抑制胃酸分泌药物,能够帮助病情得到改善。可能是长期不规律饮食习惯所引起。