健脾祛湿食疗的食谱

通常有扁豆、冬瓜以及红枣，这些食物具有消热化痰、健脾利湿的功效，可以有效缓解脾胃虚弱导致的腹泻、呕吐，而冬瓜具有清热利尿的作用，用来缓解由于脾虚而导致的小便不利、浮肿等症状。一般食物调理相对说比较慢，应用于病情轻微的情况，对于湿气严重者，需要在医生指导下使用中成药来进行治疗。