烟民牙齿黑怎么办

如果难以戒烟并希望拥有洁净健康的牙齿，我们必须善待牙齿。我们应该多注意日常口腔清洁。我们吃食物时应该刷牙。我们应该学习使用牙线。我们应该彻底清除牙齿中的食物残渣和牙菌斑。吸烟后，我们应立即冲洗口腔。经常到专门的牙科医院洗牙，最好选择喷砂牙齿，提高牙齿清洁度，可以减缓烟雾斑的形成。