3天减肥法_3天减肥法10斤

可能会有效果。三天减肥法通常早餐需要服用酸奶以及全麦面包或者是燕麦片以及水煮蛋，来保证一天机体所需要的营养。午餐可以适量的直接酸奶以及红薯和玉米或者是水煮蔬菜，能够促进肠胃蠕动，帮助食物消化，晚餐同样是酸奶，但是要减少主食的摄入，更换成香蕉，或者是这三天的时间只吃苹果能够快速瘦身。