艾灸祛湿灸哪里_艾灸祛湿哪个部位

一般可以灸足三里穴以及合谷穴和中脘穴等等通常可以促进体内湿气的排出，另外在艾灸排湿期间，也可以适当吃些有助于祛湿利水的食物，比如薏米以及冬瓜和红豆等。如果体内的湿气比较重，可能是贪食冷饮所造成的，还有可能是经常生活在潮湿的环境内所引发的，因此还要及时的改善不良的生活环境。