陈皮的功效与作用及禁忌

对于脾虚饮食减少或是消化不良有很好的功效，而且还可以增强脾胃功能和促进肠胃消化的作用。气虚的患者不要吃陈皮，而且出汗较多的人也不能够吃陈皮。陈皮可以用来煮粥或者煲汤，在烹饪荤腥膳食的时候也可以加入适量的陈皮。在平时一定要避免长期的熬夜，保证充足的睡眠。