能够提高肠道的杀菌能力,而且还能够达到美容养颜的效果,适当饮用能够使皮肤细腻和光滑。但是对于胃溃疡或者是胃酸分泌过多的人群一定要慎用,避免使胃酸分泌过多出现加重。在日常饮食上适当放入陈醋还能够促进钙物质的吸收,从而防止出现缺钙或者是佝偻病。