一般情况下孕妇可以吃一些含碘的食物,例如柿子或者是碘盐,也可以吃一些营养丰富的香蕉,或者吃一些维生素含量比较高的菠菜。孕妇也可以使用一些豆制品,可以含碘的食物交替使用,从而促进碘的吸收。孕妇可以补充蛋白质,例如多吃一些肉类和蛋类的食物。同时孕妇避免吃一些白菜,或者是卷心菜,对孕妇甲减没有好处。