晚上吃西瓜会不会发胖

晚上吃西瓜有可能会发胖，因为西瓜含糖味是比较高的，而且西瓜还可以起到力量的作用，若是在晚上吃西瓜的话，也有可能会导致夜尿增多，并且会导致睡眠质量下降。如果害怕身体发胖的话，平时尽量避免吃一些含糖量比较高的食物，另外还要适度的进行运动锻炼，能够起到燃烧体内脂肪的作用，从而可以达到减肥瘦身的效果。