摸高跳每天多少个，有助于长高

跳多少个没有明确的要求，要以身体能承受为标准。想要长高可以经常做跳高运动或者打篮球，同时饮食方面也要注意改善，多吃一些含钙高的食物，也要补充优质蛋白，这样对于骨骼发育有帮助。身高大多受遗传因素的影响，如果父母身材比较矮，孩子长高的可能性也不是很大。