熬夜可以减肥吗_减肥期间睡不着是什么原因

一般不能起到减肥。如果经常熬夜可能会导致免疫功能出现紊乱，所以也会诱发体质下降，也可能会在晚上的时候有饥饿感，所以就会增加宵夜引起肥胖。如果长时间熬夜有可能会导致颅内压升高，所以也会诱发血压有不稳定的情况。所以熬夜减肥是不健康的方法，最好要通过运动的方法让脂肪燃烧，起到减肥的效果。