水煮豌豆减肥期能吃吗

这种东西所含的脂肪量比较低，在减肥期间可适量的吃。并且当中包含较多的营养物质，尤其是蛋白质的含量比较高，有益于人体健康。平时如果通过运动的方式来帮助减肥，不仅会消耗体内热量，也会消耗蛋白质，因此在减肥时可以遵医嘱适当的吃这种豌豆，能够补充体内蛋白质。