吃**整夜失眠

停止服用药物，**有激素，不仅会引起失眠，还会使肾脏方面受到影响。想要减肥，可以做有氧运动跑步、跳绳和游泳，不仅能增强身体的抵抗力，还可以起到减肥效果。减肥期间要注意饮食，不能吃比较油腻和脂肪含量高的食物，不仅不还加重胃肠道负担，还会使体重快速增加影响减肥。